الصفحة الرئيسية » صحتك.. ثروتك
صحتك.. ثروتك

  في بيتنا مريض نفسي.. ما العمل؟

لا مانع من اللجوء إلى الطبيب وبلا خجل يقول أحدهم: "أنا تعبان نفسياً"، فيرد عليه آخر "وأنا أيضاً". وفي موضع ثانٍ نسمع أحدهم يقول للآخر: "يبدو أن لديك مشكلة نفسية، أنصحك بعرض نفسك على ...
[2011/11/26] [عدد الزيارات 2725] [تعلیقات ]

  تساؤلات راغب في تخفيف الوزن

إن محاولات التخلص من الوزن الزائد تصبح أكثر سهولة وفاعلية إذا كنا نملك المعلومات الصحية، ونطبق التعليمات المناسبة. الأسئلة التي يطرحها الأشخاص الذين يرغبون في التخلص من وزنهم الزائد كثيرة و...
[2012/01/26] [عدد الزيارات 1525] [تعلیقات ]

  دراسة: تنظيف الاسنان يقلل مشاكل القلب

قد توفر الزيارات المنتظمة لطبيب الاسنان من اجل تنظيفها اكثر من مجرد ابتسامة مشرقة. فقد ذكرت دراسة اعدها باحثون في تايوان ان الاشخاص الذين يعتادون على تنظيف اسنانهم بشكل منتظم لدى الطبيب تقل ...
[2011/11/17] [عدد الزيارات 1142] [تعلیقات ]

  ما الذي يستنزف طاقاتك؟

الافتقار إلى النوم ليس السبب الوحيد لذلك الإحساس بالتعب والخمول الذي يعانيه الكثيرون، خاصة في فصل الشتاء. أسباب تراجُع مستويات الطاقة لدينا كثيرة وتختلف باختلاف الأشخاص وأنماط حياتهم. فهنا...
[2013/01/26] [عدد الزيارات 1647] [تعلیقات ]

  فرط نشاط الغدة الدرقية يتطلّب وعيك للكشف عنه

تعدّ الغدة الدرقية واحدة من بين أهمّ الغدد الصمّاء في الجسم، إذ تعمل على إفراز نوع خاص من الهرمونات يعرف باسم "الثايرويد" (The Thyroid Hormones)، وتلعب دوراً جوهرياً في تنظيم عمليات التمثيل الغذائ...
[2011/11/09] [عدد الزيارات 3015] [تعلیقات ]

  كيف تحمي جسمك من نقص الحديد؟

الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد هي أكثر أنواع نقص التغذية شيوعاً في العالم، إذ تشير الإحصاءات إلى إصابتها أكثر من ملياري شخص في العالم أجمع. كيف تحمي ذاتك من نقص الحديد؟ لا يظن أحدكم بأن فقر ال...
[2013/01/26] [عدد الزيارات 6429] [تعلیقات ]

  الغذاء الأفضل لصحة العينين

في مواجهة كل ما تتعرض له أعيننا من تلوث، وتقلبات الطقس، وشدّة الأضواء، إضافة إلى الإجهاد والتقدُّم في السن، لابدّ لنا من تأمين الغذاء الصحي لها. فالغذاء المناسب الذي يؤمن للعينين العناصر الم...
[2013/09/26] [عدد الزيارات 3847] [تعلیقات ]

  4 نصائح تعزز حالتنا الصحية

تحسين حالتنا الصحية العامة، ووقاية أنفسنا من الأمراض، لا يتطلّبان في كثير من الأحيان إلا كسر قيود بعض العادات السيِّئة، وتعزيز عادات جيِّدة أخرى، أو إدخال بعض التعديلات عليها. مهما يكن عمرن...
[2011/10/22] [عدد الزيارات 1498] [تعلیقات ]

  أدوية طبيعية في أطيب الثمار

 عوضاً عن إبتلاع أقراص الأدوية التي قد تفيدنا من ناحية، لكنها تضرنا من نواحٍ عدة أخرى، ما رأيكم في طبق مليء بما لذّ وطاب من الفواكه؟ نعم، الثمار اللذيذة غنية بالعناصر الفاعلة في مكافحة الأم...
[2012/05/15] [عدد الزيارات 3297] [تعلیقات ]

  20 نصيحة يومية لتنشيط الذهن

تماماً مثلما تهتم بجسمك وبصحتك البدنية، عليك أن تولي ذهنك الإهتمام اللازم. فإهمال الدماغ يؤدي مع الوقت إلى تراجع وظائفه وتدهور قدراته. معظم الأبحاث التي يجريها علماء الأعصاب في العالم تتعلق ...
[2012/03/31] [عدد الزيارات 9493] [تعلیقات ]


«« « ... 69 70 71 72 73 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 فوائد زيت السمسم
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 الصداقة في القرآن
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين