الصفحة الرئيسية » صحتك.. ثروتك
صحتك.. ثروتك

  العسل والثوم.. فوائد صحّية واستخدامات

للعسل والثوم العديد من الفوائد الصحّية المختلفة، والتي يمكن التمتع بها منفصلة أو مزجها معاً، فماذا يعني ذلك؟ استخدم العسل والثوم منذ القدم في الطب البديل، حتى بدأ البعض باستخدامهم معاً من أ...
[2019/12/01] [عدد الزيارات 66] [تعلیقات ]

  فوائد السمك.. تعرّف عليها

يحمل السمك فوائد عديدة لجسمك، فتناول الأسماك يعزّز صحّة القلب والشرايين، ويقي الدماغ من الأمراض، ويساعد في نزول الوزن! كلّ ذلك وأكثر فيما يلي. لقد أجمعت الدراسات على أنّ أكل السمك  من 1-2 حص...
[2019/10/22] [عدد الزيارات 337] [تعلیقات ]

  السعرات الحرارية في التمر.. منجم الفوائد

التمر يُعدّ من الأطعمة الموجودة دائماً على مائدة الأُسرة العربية، وخاصّة في المملكة العربية السعودية والخليج العربي، وتنتشر زراعته في المنطقة العربية، ويوجد منها ما يقارب 2000 نوع من التمور، ...
[2019/10/12] [عدد الزيارات 458] [تعلیقات ]

  حساسية الموز.. هل سمعت عنها من قبل؟

يصاب الإنسان بأنواع مختلفة من الحساسية، لكن هل سمعت من قبل عن حساسية الموز تحديداً؟ إليك ما يجب معرفته. يعتبر الموز من أهم أنواع الفواكه وأكثرها شيوعاً، ويعدّ من أوّل الأطعمة التي تُعطى للطف...
[2019/10/05] [عدد الزيارات 425] [تعلیقات ]

  ما هو خل التفاح؟

يعتبر خل التفاح «Apple cider vinegar» سائل ناتج عن تخمر عصير التفاح، ويتم استخدام خل التفاح إلى منذ الآف السنين في أغراض الطبخ، كذلك يمكن استخدام خل التفاح في أغراض طبية أيضاً كالطب التقليدي، وذل...
[2019/09/25] [عدد الزيارات 670] [تعلیقات ]

  فوائد الخضار والفواكه الصفراء لا تصدّق

تحتوي أنواع الخضار والفواكه الصفراء مثل: البطاطا الحلوة، واليقطين، والبندورة، والجزر، والفليفلة الصفراء والبرتقالية اللون، والبابايا، والمانغو، والبلح الأصفر، والكاكي (الخرمى)، والبرتقال...
[2019/09/14] [عدد الزيارات 475] [تعلیقات ]

  مشكلة ألم المعدة بعد الأكل

الشعور بألم في المعدة بعد تناول الطعام يكون غالباً مؤشراً على وجود مشكلة صحّية ما تستدعي العلاج، لذلك لا يجب تجاهل هذا العرض بل لابدّ من استشارة طبيب مختص، لإجراء الفحوصات اللازمة وأخذ العلا...
[2019/09/07] [عدد الزيارات 551] [تعلیقات ]

  أضرار المشروبات الغازية الدايت

تعتبر المشروبات الغازية الدايت من المشروبات الشعبية حول العالم، وخاصّة بين الأشخاص الذين يسعون إلى تقليل استهلاك السكر والسعرات الحرارية. فبدلاً من تحليتها بالسكر، يتم استخدام المحليات الا...
[2019/09/02] [عدد الزيارات 490] [تعلیقات ]

  اشربوا الماء بطريقة ذكية لخسران الوزن

يعتبر الماء من أبرز العناصر المكونة لأيّ نظام غذائي صحي يساعد على خسارة الوزن. ولهذا يمكن اتباع حمية يطلق عليها اسم «رجيم الماء». ولتطبيقها يجب شرب الماء في الصباح وقبل موعد الفطور كبدي...
[2019/08/26] [عدد الزيارات 434] [تعلیقات ]

  ما السر وراء رواج الوجبات السريعة؟

على الرغم من التحذيرات المستمرة من مخاطر الوجبات السريعة، ومن أنّها تؤدي إلى سوء التغذية، ورغم وجود عدد من الدراسات تؤكد ارتباط سوء التغذية بمشكلات القلب وارتفاع ضغط الدم ومجموعة كبيرة من ال...
[2019/08/26] [عدد الزيارات 538] [تعلیقات ]


«« « 1 2 3 4 5 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 الصداقة في القرآن
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 فوائد زيت السمسم
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين